ทีฟาล์ว แนะ 3 ทริคจิตวิทยาช่วยบรรเทาภาวะเครียด ในยุคที่คนไทยต้อง Work from Home พร้อมชี้เป้าโปรเด็ดในแคมเปญ Shopee 2.2 Cashback Sale
ด้วยสถานการณ์ปัจจุบัน ที่กิจกรรมในชีวิตประจำวันถูกจำกัดให้แคบลงอยู่แค่ภายในบ้าน ทำให้หลายๆ คนต่างรู้สึกอุดอู้ และเบื่อหน่ายกับสภาพแวดล้อมเดิมๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลุ่มคนที่จำเป็นต้อง Work from Home หรือ ทำงานอยู่บ้าน ที่ไม่เพียงแต่จะต้องรับมือกับความเครียดจากงานเท่านั้น แต่สภาพแวดล้อมของบ้านที่ข้าวของวางกระจัดกระจาย ไม่เป็นระเบียบ ส่งผลให้สมาธิในการทำงานของเราลดลง และยิ่งทวีคูณความเครียดให้เราโดยไม่จำเป็นอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งท่ามกลางการแพร่ระบาดของเชื้อ โควิด-19 และฝุ่น PM2.5 ที่อาจส่งผลให้ผู้คนสามารถมีความเครียดเพิ่มขึ้นในระดับปานกลางถึงสูงได้ ทีฟาล์ว (Tefal) ผู้นำนวัตกรรมอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน จึงได้รวบรวม 4 ทริคทางจิตวิทยาในการจัดและดูแลบ้านให้รู้สึกน่าอยู่และผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น เพื่อช่วยลดระดับความเครียดให้แก่คนไทยในช่วงเวลาที่ต้องอยู่บ้านมากยิ่งขึ้น พร้อมชี้เป้าไอเท็มเด็ดดีลดี กับ Shopee 2.2 Cashback Sale เริ่มต้นรับกับสิ่งดีๆ ที่จะเข้ามาในปีเสือทอง 2565 นี้ 1. เพิ่มโฟกัส ด้วยการจัดระเบียบสิ่งของภายในบ้าน เพราะสภาพแวดล้อมส่งผลต่อระดับจิตใจและความเครียดของมนุษย์มากกว่าที่คิด อ้างอิงผลงานการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Personality and Social Psychology Bulletin[1] ที่ระบุว่าการที่ลุกขึ้นมาเก็บกวาดสภาพแวดล้อมรอบตัวให้เป็นระเบียบนั้นช่วยลดความเครียดสะสมได้ดีเป็นอย่างมาก ทั้งช่วยในการสงบจิตใจที่ว้าวุ่นและช่วยทำให้มีความสุขขึ้น ดังนั้นในช่วงที่หลายๆ คนยังใช้เวลาอยู่กับบ้านเพื่อ Work from Home […]
