krapalm.com

      การมีโปรตีนรั่วในปัสสาวะ เป็นหนึ่งในอาการของโรคไตอักเสบ หากผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม จะนำไปสู่ภาวะไตวายในอนาคต และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมาได้ คนทั่วไปอาจยังไม่รู้จักกับภาวะนี้ เพราะเป็นภาวะที่พบได้น้อย แต่สามารถสังเกตอาการได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง      พญ.รัตติยา เภาทอง อายุรแพทย์เฉพาะทางโรคไต คลินิกอายุรกรรม โรงพยาบาลหัวเฉียว กล่าวว่า ภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ หรือที่เรียกว่า “ภาวะเนฟโฟรติก” เกิดจากความผิดปกติของไต ทำให้มีการรั่วของโปรตีนอัลบูมินออกมาในปัสสาวะปริมาณมาก ส่งผลให้เกิดอาการบวมตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณขาทั้งสองข้าง ซึ่งสาเหตุของการเกิดโปรตีนรั่วในปัสสาวะนั้นยังไม่ทราบชัดเจน บางรายอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ภาวะเบาหวาน ยาบางชนิด การติดเชื้อ โรคกลุ่มออโตอิมมูน เป็นต้น อาการแทรกซ้อนจากภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะมีด้วยกัน 2 ประเภท คือ ภาวะแทรกซ้อนจากตัวโรคเอง และภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการรักษา อาการของภาวะเนฟโฟรติก ปัสสาวะมีฟอง อาการบวมบริเวณท้อง แขน ขา ข้อเท้า เท้า และรอบดวงตาโดยเฉพาะช่วงเช้าหลังตื่นนอน น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ การป้องกันภาวะเนฟโฟรติก  ภาวะนี้ไม่สามารถป้องกันโดยตรง แต่การปฏิบัติตัวเพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไตทำงานผิดปกติร่วมด้วยได้ รักษาโรคประจำตัวให้ดี เช่น เบาหวาน […]

Bangkok – Heritage Thailand Foundation by Heritage Group, Thailand’s leading premium natural food and beverage producer, led by Walaitip Suetrongmankong (right) Communication Director of Heritage Group, officially donated 1,080 boxes of almond milk from Blue Diamond Almond Breeze to Buaphet EMS Association and Bangrak Civil Defense Volunteer to help flood victims in Bang Sai District, […]

ตลอดระยะเวลาหลายทศวรรษที่ผ่านมา ไฮเซ่นส์ (Hisense) ผู้ผลิตเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านและสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ระดับโลก ได้เติบโตอย่างต่อเนื่องจนก้าวขึ้นเป็นผู้นำตลาดเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านระดับโลก บริษัทขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรมและเทคโนโลยีล้ำสมัย และมุ่งมั่นที่จะมอบความบันเทิงชั้นยอดและไลฟ์สไตล์ระดับพรีเมียมให้แก่ลูกค้าเสมอมา ในปีนี้ ไฮเซ่นส์ได้รับบทผู้สนับสนุนอย่างเป็นทางการของการแข่งขันฟุตบอลโลกฟีฟ่า เวิลด์ คัพ กาตาร์ 2022 (FIFA World Cup Qatar 2022(TM)) และได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์เพื่อโอกาสนี้โดยเฉพาะ โดยเตรียมมอบประสบการณ์การรับชมฟุตบอลโลกที่ดีที่สุดและเป็นเพื่อนคู่ใจของลูกค้าในระหว่างมหกรรมกีฬาที่ผู้คนทั่วโลกรอคอยมากที่สุด ยูแอลอีดีทีวีและเลเซอร์ทีวี มอบความบันเทิงราวกับอยู่ติดขอบสนาม ในขณะที่การแข่งขันฟุตบอลโลกกำลังใกล้เข้ามา ไฮเซ่นส์ได้นำเสนอทีวีรุ่นใหม่พร้อมเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด โดยตั้งใจจะมอบประสบการณ์การรับชมราวกับนั่งแถวหน้าให้แก่ลูกค้าทั่วโลก ยูแอลอีดีทีวี (ULED TV) รุ่น U7 ของไฮเซ่นส์ มอบประสบการณ์การรับชมที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการผสานรวมโหมดเอไอสปอร์ตส์ (AI Sports), อัลตราโมชัน 120 เฮิรตซ์ (120Hz Ultra Motion) และเทคโนโลยีภาพที่ทันสมัยที่สุด เช่น การหรี่แสงของหลอดเฉพาะบางจุด (Full Array Local Dimming) และควอนตัมดอต (Quantum Dot Colour) นอกเหนือจากการชมการแข่งขันกีฬาแบบสด ๆ แล้ว […]

บริษัท บิทคับ บล็อคเชน เทคโนโลยี ผู้สร้างและดำเนินการ Bitkub Chain เครือข่ายบล็อกเชนที่ได้รับความนิยมของไทย และ ผู้ให้บริการ Blockchain Total Solution ชั้นนำ ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมงาน Thailand Comic Con 2022 มหกรรมป๊อปคัลเจอร์แห่งปีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน Southeast Asia และ Festiverse มหกรรม NFT และดิจิทัลไลฟ์สไตล์ ครั้งยิ่งใหญ่ ตั้งแต่วันที่ 28 – 30 ตุลาคม 2565 เวลา 10.30 – 21.30 น. ณ รอยัล พารากอน ฮอลล์ ศูนย์การค้าสยามพารากอน งาน Thailand Comic Con 2022 คือ มหกรรมป๊อปคัลเจอร์แห่งปี ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน Southeast Asia เป็นแหล่งรวมสินค้าจากแบรนด์ดังและกิจกรรมมากมาย […]

เมื่อเหล่าก็อปปี้โชว์ตัวท็อปของ พี่เสก โลโซ – ติ๊ก ชีโร่ และแจ๊ส ชวนชื่น เปิดศึกประชันการแข่งขันกินจุในรายการ THE EATER ยุทธภูมิกระเพาะเหล็ก ทำเอาสองพิธีกรพีช อีท แหลกและสอง นพเก้า โกเจริญกิจ ตกใจกับความเหมือนสุดขีด เพราะไม่ใช่แค่เสื้อผ้าหน้าผมที่เหมือนเท่านั้น แต่บุคลิก ลักษณะการพูดจาของเหล่าก็อปปี้โชว์ก็แป๊ะปัง เสมือนตัวจริงมาออกรายการเองเลยทีเดียว แมตซ์แข่งขันครั้งนี้เราเลยพาเหล่าก็อปปี้โชว์ไปสนุกสนานกันที่ร้าน “ดุ๊กกี้ ต็อกบกี บุฟเฟ่ต์ เกาหลี” (Dookki Topoki Korean Buffet) ร้านต็อกบกกีอันดับหนึ่งจากประเทศเกาหลีที่มีมากกว่า 300 สาขา และวัยรุ่นสาวกเกาหลีต้องเลิฟเพราะมีในประเทศไทยแล้วถึง 13 สาขา เป็นบุฟเฟ่ต์รสชาติเกาหลีแท้ๆ ด้วยวัตถุดิบและซอสนำเข้า ไม่ว่าจะเนื้อหมูหรือซีฟู้ดก็มีให้ครบถ้วน โดยเฉพาะต็อกที่มีถึง 8 รสชาติ พร้อมน้ำซอสหลากหลายให้ลูกค้าได้เลือกมิกซ์แอนด์แมตซ์ได้ตามใจ และคุณตอง-สุรชาติ ไวยิ่ง ผู้จัดการของทางร้านก็มอบ “ต็อกบกี” ไอเท็มหลักของร้านให้เป็นโจทย์สำหรับการแข่งขันครั้งนี้ และตามปกติทีมงานรวมทั้งพิธีกรของเราก็ไม่เคยให้ผู้เข้าแข่งขันได้ทานกันแบบชิลๆ จะต้องมีโจทย์เซอร์ไพรส์มาขัดขวางการกินอยู่เสมอ แต่แมตซ์นี้ผู้เข้าแข่งขันกลับป่วนกันเองเสียเป็นส่วนใหญ่ ยิ่งก็อปปี้แจ๊ส ชวนชื่น ที่ก็อปปี้ความแสบแถมความตลกรับประทาน […]

เครื่องสำอาง PAUL & JOE (พอล แอนด์ โจ) จากประเทศฝรั่งเศส แนะนำ PAUL & JOE PROTECTING FOUNDATION PRIMER เมคอัพไพรเมอร์ที่ดีที่สุดแห่งปี การันตีโดยรางวัล ‘ICONIC SKIN SMOOTHING PRIMER’ จากงานประกาศรางวัล ‘PRAEW ICONIC BEAUTY 2022’ ด้วยประสิทธิภาพในการช่วยอำพรางรูขุมขนให้เรียบเนียน และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ทั้งยังช่วยให้ใบหน้าแลดูเปล่งประกายสดใส พร้อมปกป้องผิวจากรังสียูวี SPF50+ PA++++  มี 2 เฉดสี ได้แก่ 01 Dragee (สีชมพูอ่อน) และ 02 Miel (สีส้ม) ขนาด 30 ml ราคา 1,400 บาท ดูข้อมูลและสั่งซื้อสินค้าได้ที่ www.lazada.co.th/shop/pauljoe, Line My shop @paulandjoe_th […]

เดนเวอร์, สหรัฐอเมริกา – News Direct – 21 ตุลาคม 2565 – CSG® (NASDAQ: CSGS) ส่งเสริมให้บริษัทต่าง ๆ สร้างประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน โดยทำให้ผู้บริโภคและธุรกิจสามารถเชื่อมต่อ ใช้งาน และชำระค่าผลิตภัณฑ์และบริการสำคัญ ๆ ได้ง่ายขึ้น ในการขับเคลื่อนประสบการณ์ที่ดีให้แก่ลูกค้าในเชิงรุก (CX) วันนี้ CSG จึงได้เปิดตัว CSG Xponent™ Ignite ซึ่งเป็นโซลูชันการสร้างความสัมพันธ์กับลูกค้าที่สร้างขึ้นจากความเชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมโดยเฉพาะ โดยช่วยให้ธุรกิจสามารถปรับใช้ มีส่วนร่วม และมอบประสบการณ์เชิงปริมาณที่สอดคล้องกับเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว Eric Carrasquilla ประธานฝ่ายลูกค้าสัมพันธ์ของ CSG กล่าวว่า “บริษัทต่าง ๆ รู้สึกผิดหวังกับการใช้จ่ายเงินหลายล้านดอลลาร์ไปกับเครื่องมือทั่วไปในการสร้างประสบการณ์ให้แก่ลูกค้าที่ไม่ได้ผลลัพธ์ตามต้องการ การสร้างผลตอบแทนจากการลงทุน (ROI) จากโครงการสร้างประสบการณ์ที่ดีให้แก่ลูกค้าคือสิ่งที่ธุรกิจต้องการและสิ่งที่เรานำเสนอผ่าน CSG Xponent Ignite ความเชี่ยวชาญของ CSG จะมอบประสบการณ์ดิจิทัลที่แตกต่างให้แก่ผู้บริโภคและผู้ป่วย นอกจากนี้ Xponent Ignite ยังยกระดับประสบการณ์การดูแลลูกค้าที่ดีผ่านการนำเสนอเส้นทางของลูกค้าที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าและปรับให้เหมาะกับอุตสาหกรรม พร้อมการผสานการทำงานที่กำหนดไว้ล่วงหน้า […]

นวัตปะการัง (Innovareef) ผลงานของศูนย์วิจัยโรคสัตว์น้ำ คณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (VMARCE) เพื่อเร่งฟื้นฟูแนวปะการัง ส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงนิเวศ และเฝ้าระวังสภาพแวดล้อมทางทะเลนั้น คว้ารางวัลนวัตกรรมแห่งชาติ (NIAWARDS) ประจำปี 2563 ด้านการออกแบบผลิตภัณฑ์และบริการมาได้ ปะการังเทียมในอดีตนั้น มักสร้างมลภาวะทางสายตา และส่วนใหญ่ไม่ได้ผล ด้วยเหตุนี้ ทีมวิจัยจากจุฬาฯ นำโดยรศ.สพ.ญ.ดร.นันทริกา ชันซื่อ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยโรคสัตว์น้ำฯ และหัวหน้าหน่วยปฏิบัติการวิจัยสัตว์น้ำสวยงามและสัตว์น้ำเพื่อการอนุรักษ์ (OAAC) คณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จึงได้คิดค้นปะการังเทียมที่มีความสวยงามเหมือนจริงใกล้เคียงกับธรรมชาติ ลดแรงต้านของน้ำขึ้นลงได้ดี ช่วยให้ตัวอ่อนปะการังลงเกาะได้ดี เป็นถิ่นที่อยู่สำหรับสัตว์ทะเลสายพันธุ์ต่าง ๆ และช่วยเร่งฟื้นฟูแนวปะการัง นวัตปะการังมีข้อได้เปรียบมากกว่าปะการังเทียมทั่วไปดังนี้ 1. บนตัวนวัตปะการังมีการพ่นเคลือบสารอาหารจำพวกแคลเซียมและฟอสเฟตที่ปะการังตามธรรมชาติใช้ในการเติบโต ซึ่งจากการเก็บข้อมูลพบว่า ตั่วอ่อนปะการังที่มาเกาะบนนวัตปะการังโตเร็วกว่าปะการังตามธรรมชาติ เฉลี่ยละ 3-4 เซนติเมตรต่อปี 2. เลียนแบบลักษณะตามธรรมชาติของปะการัง รองรับการลงเกาะของตัวอ่อนปะการังได้ดี ทั้งยังเหมาะเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ทะเล 3. ลดแรงต้านกระแสน้ำ ออกแบบโดยใช้เทคโนโลยีไฮโดรไดนามิก 4. สถานีอัจฉริยะเพื่อตรวจวัดสภาวะโลกร้อน โดยติดตั้งเครื่องมือตรวจวัดความเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมทางทะเล เช่น อุณหภูมิของน้ำ การไหลของกระแสน้ำ วัดความเป็นกรดเป็นด่าง (pH) […]

รายงานวิเคราะห์แนวโน้มตลาดเกมมิ่งเกียร์ ( Games Peripherals Forecast ) ฉบับแรกของออมเดีย ( Omdia) เปิดเผยว่า ยอดซื้ออุปกรณ์เสริมสำหรับการเล่นเกมเหล่านี้อยู่ที่ 8.2 พันล้านดอลลาร์ในปี 2564 หลังจากที่มียอดซื้อเพียง 6.3 พันล้านดอลลาร์ และ 6.4 พันล้านดอลลาร์ในปี 2561 และ 2562 ตามลำดับ โดยเกมมิ่งเกียร์ทำรายได้เพิ่มขึ้นอย่างถล่มทลายในช่วงล็อกดาวน์ ซึ่งในปี 2563 เพียงปีเดียวก็พุ่งขึ้นถึง 23% เนื่องจากผู้บริโภคได้หันมามองหาวิธีเพิ่มตัวเลือกความบันเทิงภายในบ้านของตน อย่างไรก็ดี การเติบโตที่มีโควิด-19 เป็นสาเหตุนี้ คาดว่าจะทำให้รายได้ของเกมมิ่งเกียร์ลดลง 13% เทียบรายปีในปี 2565 เมื่อปัจจัยคู่ขนานปรากฏให้เห็น นั่นคือการปรับฐานจากรูปแบบการเล่นเกมแบบใหม่อันเป็นผลจากการล็อกดาวน์ และการที่ผู้บริโภคประหยัดมากขึ้นเมื่อเผชิญกับแรงกดดันด้านเศรษฐศาสตร์มหภาคที่มากกว่าแต่ก่อน แต่เกมมิ่งเกียร์ยังคงมีเส้นทางใหม่ที่เติบโตได้สูงกว่า โดยคาดว่ารายได้ในปี 2570 จะเพิ่มแตะ 8.5 พันล้านดอลลาร์ ซึ่งมีเกมแพด (Gamepad) เป็นอุปกรณ์เสริมที่ทำเงินได้มากที่สุด คิดเป็นสัดส่วน 45% ของทั้งหมดในปี 2565 “ยอดซื้อเกมมิ่งเกียร์เพิ่มขึ้นตามทิศทางยอดใช้จ่ายคอนเทนต์เกี่ยวกับเกมซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากในปี 2563 […]

– ชัตเตอร์สต็อกขับเคลื่อนความเป็นเลิศด้านนวัตกรรมด้วยการขยายความร่วมมือกับโอเพ่นเอไอ เน้นการนำเสนอเครื่องมือสร้างสรรค์ที่ล้ำหน้าที่สุดในอุตสาหกรรม – ชัตเตอร์สต็อกสนับสนุนฐานผู้ร่วมพัฒนาข้อมูลด้วยการเปิดตัวกองทุน เพื่อให้มั่นใจว่าศิลปินจะได้รับผลตอบแทนจากการมีส่วนร่วมในชุดข้อมูลปัญญาประดิษฐ์ ชัตเตอร์สต็อก (Shutterstock, Inc.) (NYSE: SSTK) ต่อไปนี้จะเรียกว่า “บริษัท” แพลตฟอร์มครีเอทีฟชั้นนำระดับโลกสำหรับแบรนด์และบริษัทสื่อสารมวลชนยุคใหม่ ได้เปิดเผยแผนปฏิบัติการเพื่อเปิดตัวความสามารถด้านคอนเทนต์ที่ผลิตโดยปัญญาประดิษฐ์ ในรูปแบบที่มีความรับผิดชอบและโปร่งใสสำหรับลูกค้าและผู้มีส่วนร่วม การขยายความร่วมมือกับโอเพ่นเอไอ (OpenAI) ประกอบด้วยการเปิดตัวกองทุนเพื่อสนับสนุนศิลปินสำหรับการมีส่วนร่วมของพวกเขา และมุ่งเน้นด้านการวิจัยและพัฒนาในการรวบรวมและเผยแพร่ข้อมูลเชิงลึกที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาที่สร้างโดยปัญญาประดิษฐ์ ชัตเตอร์สต็อกได้วางตำแหน่งตัวเองในระดับแนวหน้าของเทคโนโลยีเกิดใหม่ บุกเบิกการเล่าเรื่องอย่างสร้างสรรค์และมีจริยธรรมสำหรับทุกคน “สื่อในการแสดงความคิดสร้างสรรค์มีการพัฒนาและขยายตัวอย่างต่อเนื่อง เราตระหนักดีว่าเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ของเราที่จะต้องเปิดรับวิวัฒนาการนี้ และทำให้แน่ใจว่า เทคโนโลยีที่ก่อให้เกิดนวัตกรรมเหล่านี้มีพื้นฐานตามหลักจริยธรรมที่ดี” คุณพอล เฮนเนสซี (Paul Hennessy) ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของชัตเตอร์สต็อก กล่าว “เรามีประวัติอันยาวนานในการผสานรวมปัญญาประดิษฐ์เข้ากับทุกส่วนของธุรกิจของเรา ความสามารถระดับผู้เชี่ยวชาญนี้ทำให้ชัตเตอร์สต็อกเป็นพันธมิตรในอุดมคติที่จะช่วยชุมชนสร้างสรรค์ของเราในการสำรวจเทคโนโลยีใหม่นี้ และเรามุ่งมั่นที่จะพัฒนาแนวทางปฏิบัติและประสบการณ์ที่ดีที่สุดเพื่อส่งมอบจุดประสงค์ของเรา ซึ่งคือการเสริมสร้างโลกด้วยความมั่นใจ” ชัตเตอร์สต็อก + โอเพ่นเอไอ: ความคิดสร้างสรรค์ด้วยความเร็วแห่งจินตนาการของคุณ การร่วมงานกันนี้นำเสนอความสามารถในการสร้างสรรค์รูปภาพที่ไร้รอยต่อโดยโอเพ่นเอไอให้กับผู้ใช้ชัตเตอร์สต็อกทั่วโลก ช่วยให้ลูกค้าสร้างรูปภาพได้ทันทีตามคีย์เวิร์ดที่ผู้ใช้งานใส่ลงไป นั่นคือสิ่งที่ชัตเตอร์สต็อกเรียกว่าความคิดสร้างสรรค์ด้วยความเร็วแห่งจินตนาการของคุณ ข้อตกลงนี้ช่วยกระชับความเป็นหุ้นส่วนเชิงกลยุทธ์ระหว่างชัตเตอร์สต็อกกับโอเพ่นเอไอ ซึ่งเริ่มขึ้นในปี 2564 “ข้อมูลที่เราได้รับอนุญาตจากชัตเตอร์สต็อกมีความสำคัญต่อการฝึกฝนโปรแกรม DALL-E ของเรา” แซม อัลต์แมน (Sam Altman) ซีอีโอของโอเพ่นเอไอ กล่าว […]

ในขณะที่ปี 2565 ใกล้จะสิ้นสุดเร็ว ๆ นี้ เคมบริดจ์ ยูนิเวอร์ซิตี้ เพรส แอนด์ แอสเซสเมนต์ (Cambridge University press & Assessment) ยังคงมุ่งมั่นที่จะเพิ่มขีดความสามารถให้กับผู้คนมากมาย ทั้งนักศึกษาและผู้ประกอบวิชาชีพต่าง ๆ ผ่านการทดลองและทดสอบประสิทธิภาพการสอบวัดระดับภาษาอังกฤษ ด้วยมาตรฐาน เคมบริดจ์ อิงลิช ควอลิฟิเคชันส์ เคมบริดจ์ ยูนิเวอร์ซิตี เพรส แอนด์ แอสเซสเมนต์ (Cambridge University Press & Assessment) หนึ่งในหน่วยงานที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลกในด้านคุณวุฒิทางภาษาอังกฤษ ขอเชิญชวนผู้เรียนและผู้ใช้ภาษาอังกฤษจากทั่วทุกมุมโลกมายกระดับทักษะภาษาอังกฤษให้สูงขึ้นไปอีกขั้นในปีข้างหน้า ผ่านการทดสอบวัดระดับภาษาอังกฤษ เคมบริดจ์ อิงลิช ควอลิฟิเคชันส์ (Cambridge English Qualifications) ด้วยการจัดสอบและมอบคุณวุฒิทางภาษาอังกฤษที่ได้รับการยอมรับจากองค์กรกว่า 25,000 แห่งทั่วโลกและผู้สอบมากกว่า 5.5 ล้านคนต่อปี เคมบริดจ์ อิงลิช จึงเป็นผู้นำด้านการจัดสอบฯ ที่มีชื่อเสียงและได้รับความไว้วางใจจากผู้เรียนและผู้ประกอบวิชาชีพในระดับสากล โดยมุ่งเน้นที่การใช้ภาษาในชีวิตจริง ทุกการทดสอบและการรับรองคุณวุฒิฯ จึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ใช้งานได้ และสามารถบรรลุเป้าหมายของการใช้ภาษาอังกฤษ […]

ลูกเกด คือองุ่นแห้ง มีรสชาติหวาน หรือหวานอมเปรี้ยว ทานง่ายและสามารถรับประทานเปล่าๆได้เลย หรือนำมาทำเป็นของว่างต่างๆ หรือนำมาใส่ในอาหารประเภทซีเรียล โยเกิร์ต หรือสลัดรับประทานเป็นอาหารเช้าเพิ่มพลังานให้แก่ร่างกาย รวมทั้งนำมาเป็นส่วนผสมในการทำเบเกอรีก็อร่อยได้หลากหลายเมนู นอกจากรสชาติของลูกเกดจะอร่อยถูกปากทุกเพศทุกวัยแล้ว ลูกเกดยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายอีกด้วย วันนี้เนเจอร์ เซ็นเซชั่น แบรนด์ผลิตภัณฑ์ธัญพืชผลไม้อบแห้ง และน้ำผลไม้ออร์แกนิกโดยเครือเฮอริเทจ ขอแนะนำ 3 เคล็ดลับ การทานลูกเกดให้มีสุขภาพดีได้ง่ายๆทุกวันดังนี้ 1. รับประทานเป็นมื้อเช้าเพื่อเพิ่มพลังในทุกๆวัน ลูกเกดเป็นอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย และอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ ที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ทั้งยังช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล ธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง แคลเซียม ช่วยบำรุงให้กระดูกและฟันแข็งแรง จึงเหมาะกับการทานเป็นอาหารเช้าควบคู่ไปกับผลไม้ต่างๆที่คุณชื่นชอบ พร้อมดื่มนมหรือนมธัญพืชหนึ่งแก้ว ก็ทำให้คุณมีพลังเต็มที่สำหรับเช้าที่สดใส หรืออาจจะรับประทานร่วมกับกราโนล่า หรือซีเรียลพร้อมเติมนมหรือโยเกิร์ต เพียงเท่านี้ก็อิ่มอร่อยแถมพลังงานเต็มเปี่ยมแบบไม่พลาดมื้อเช้าในชั่วโมงที่เร่งรีบอีกด้วย 2. รับประทานเป็นของว่างระหว่างมื้อ การทานลูกเกดในปริมาณ 30 กรัม เป็นของว่างระหว่างมื้อ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการชะลอความหิวก่อนถึงมื้อถัดไปได้ แถมยังได้สารอาหารที่มีประโยชน์จากลูกเกดอีกด้วย ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแต่ชอบหิวบ่อย 3. รับประทานหลังจากการออกกำลังกายหนักๆ เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ของลูกเกดใน 100 กรัมมีประมาณ 283 กิโลแคลอรี และลูกเกดยังอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต […]