อัปเดตข่าวไอที เทคโนโลยี AI และรับลงบทความ SEO Sat, 17 Jun 2023 05:08:33 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://krapalm.com/%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b8%94/ Sat, 17 Jun 2023 05:08:33 +0000 https://krapalm.com/?p=33156 ศูนย์พัฒนาสมอง Bingo เปิดตัว “นวัตกรรม Energy Spa : ห้องสนามพลังงานสปาธรรมชาติแห่งแรกในเอเชีย” ช่วยแก้ปัญหาความเครียดและการนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นปัญหาของคนส่วนใหญ่ 70% ในยุคปัจจุบัน จากรายงานของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พบว่า คนไทยวัยทำงานในช่วงอายุ 25 – 40 ปี เผชิญปัญหานอนไม่หลับมากถึง 40% (ประมาณ 19 ล้านคน) หลับยากมากขึ้น 30% และกลุ่มคนทำงานจำนวน 70% จากจำนวนทั้งหมดในประเทศไทยเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดความเครียด ผลที่ตามมาจากความเครียดก็คือ การนอนไม่หลับ หรือหลับยาก หลับไม่ลึก จนร่างกายไม่ได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ไม่ได้พักฟื้นอย่างเต็มที่ ไม่ได้ปรับสมดุลของสารเคมีต่าง ๆ ในร่างกาย นี่คือจุดเริ่มต้นของความอันตราย เพราะเมื่อเราไม่ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอร่างกายก็จะอ่อนเพลีย ผิวไม่สวยใส ดูแก่กว่าวัย รวมไปถึงอาจจะเกิดโรคร้ายอย่าง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับระยะเวลาการนอนหลับที่เหมาะสม องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ระบุว่า โดยทั่วไปในผู้ใหญ่วัยทำงานจะเฉลี่ยอยู่ที่ 7 –… บิงโกเบรนเซ็นเตอร์ เปิดตัว “Energy Spa” แห่งแรกในเอเชีย]]>